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标题: 抗衰老的12把金钥匙 [打印本页]
作者: admin    时间: 2018-5-12 20:04
标题: 抗衰老的12把金钥匙
   
   第1把 晨起一杯水，身体水平衡
   第2把 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好
   第3把 只吃七分饱，身体自然好
   第4把 生命在运动中蓬勃
   第5把  音乐舒畅身心，读书增加智慧
   第6把 常吃豆，可长寿
   第7把 跟烟、酒说再见
   第8把 爱与性完美和谐
   第9把 摆脱孤独寂寞就健康
   第10把 勤用脑，防衰老
   第11把 多喝茶，可减肥、防癌、保青春
   第12把用笑容面对人生



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