这些健康知识到底是真是假？

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这些健康知识到底是真是假？

健康时报社

1. 不吃早饭易得胆结石？是真的。

经过一夜，胆囊内胆汁的胆固醇饱和度较高。正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，不易形成结石；不吃早餐，胆囊内胆汁贮存时间过久，引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

2. 吃大骨头汤能补钙？是假的。

骨头汤虽然具有较高营养价值，但是钙含量并不高，对于补钙的实际意义不大。而且，一些骨头汤油脂较重，长时间饮用的话，不但不利于骨折伤势恢复，还可能对病人肠胃健康造成不利影响。

3. 电脑前放盆仙人掌能防辐射？是假的。

仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的“辐射能”与电脑屏幕或其他电器产生的辐射线是不同的概念。

4. 超市小票有双酚A，摸多会致癌？是假的。

双酚A的确会用在购物小票上。但双酚A是一种低毒性质的化合物，只有在接触量大、接触时间长的情况下才会对人体产生实质危害。

5. “滴水观音”有毒？是真的。

滴水观音根、茎中的白色汁液、红色果实有毒，滴下的水也有毒，如果皮肤接触，会导致瘙痒或强烈刺激，眼睛接触可引起严重的结膜炎，甚至失明。

6. 香味橡皮擦含毒？是真的。

橡皮擦的“香”味，实际上多是添加了一种增塑剂“邻苯二甲酸酯类化合物”产生的，它是一种公认的毒物，长期接触或者舔咬，容易引发头晕恶心。

7. 打鼾其实是病？是真的。

打鼾是种病，严重的还会引起呼吸暂停，甚至有些人还会在睡梦中死亡。

8. 保鲜膜不能反复使用，不能加热？是真的。

聚乙烯(PE)是保鲜膜的主流，其化学性质稳定，安全性好。它适宜蔬菜、水果和肉食的冰箱保鲜，不宜加热。

9. 吃猪血能去肺里的灰尘？是假的。

目前还没有任何实验和临床证明，靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。

10. 有些手机套会致癌？是假的。

手机套染色剂有一定的毒性，但含量一般很低，只要控制在国家规定的范围内，不会对人体造成影响。

11. 黄瓜、洋葱、辣椒能消灭蟑螂？是假的。

蟑螂什么都吃，这些食物都难不倒它。还是买点正规的蟑螂药好使。

12. 碳酸饮料喝多了会骨质疏松？是真的。

长期饮用碳酸饮料会影响微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。

13. 切辣椒辣手可用酒精缓解？是真的。

切完辣椒后，手火辣辣的疼。多数人选择用冷水冲洗，但最好的办法是用酒精涂抹。用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。也可用花生油、橄榄油。

14. 鸡精或味精吃多了会致癌？是假的。

味精除了谷氨酸钠外，为了增加其风味，还加入少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质。世界普遍认可味精作为作料是安全的。

15. 口服胶原蛋白没有功效？是真的。

胶原蛋白中含有氨基酸，有一定的营养功能。但口服胶原蛋白没有皮肤美容的功效。

16. 防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射？是假的。

生活中的辐射是复杂的，你的前后左右都有辐射来源。在这种状态下，辐射在防辐射服内经反射，信号反而被防辐射服收集，加大了防辐射服内的辐射量。

17. 长头发会吸收人体很多营养？是假的。

当头发长出来以后，就已经硬化、角化，没有生命了。头发没有血管、没有神经，根本就不会吸收营养。

18. 运动后猛喝可乐会导致电解质流失？是真的。

可乐是带气的碳酸饮料，不适合运动后喝。因为碳酸饮料增加身体酸性物质，身体电解质运动中流失太多，又得不到及时补充，也会加重这一反应。

19. “抗菌香皂”更抗菌？是假的。

没有科学证据证明抗菌香皂比普通肥皂更有效，反而会产生细菌耐药等诸多危害。

20. 劣质指甲油可能会致癌？是真的。

在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。

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