高考陪考，做好这六点更有利于孩子发挥

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高考陪考，做好这六点更有利于孩子发挥

高考考的不仅仅是考生，考的更是家长。随着高考日益临近，考生们在做最后的复习冲刺，而考生家长一定也在做各种准备工作，为考生复习备考保驾护航。在高考期间，家长要不要陪考也是一个争议比较大的话题。今天我们就高考陪考这个话题进行下探讨！

高考到底需不需要陪考？

      关于是否需要陪考，小编觉得需要根据每个孩子的情况来定，没有标准答案。有的孩子独立性强，觉得陪考多此一举，甚至会造成额外的压力，那就没必要陪考；而很多孩子独立性没有那么强，如果家长不去陪考，会造成孩子内心不安，那就需要陪考。是否需要陪考，建议可以和孩子商量好，最大程度遵从孩子的意见。

如果高考陪考，家长需要做哪些工作呢？

1. 关于高考期间的交通

       每年都有高考迟到无法进入考场的情况发生，因此对于高考期间的交通路线，家长一定要仔细规划，预留出足够的时间来赶到考场。同时充分路上堵车等突发状况，提前做好预案。如果路途太远或路况不好，路上时间无法保证，建议家长可以考虑在考场附近预定酒店房间，确保考试不迟到。

2. 考试物品的准备

       协助考生进行考试物品的准备，对高考期间需要携带的物品建议列一个清单，按照清单准备物品，去考场以前再次对照清单检查物品。准考证、身份证最为重要，千万不要丢失或遗忘。对于答题笔、2B铅笔、直尺、圆规等物品也提前准备好。友情提醒，各个省市对于可携带的物品要求不同，一定要严格按照官方规定准备。

3. 关于高考期间的饮食

       高考期间的三餐要做到营养均衡，注意荤素合理搭配，切忌大鱼大肉。需要强调的是，高考期间的饮食不能与平时差异太大，要顾及孩子平时的饮食习惯。不打乱考生常有的饮食习惯，是保证高考正常发挥的前提。

4. 关于高考期间的考生睡眠

       高考期间家长一定要为考生创造良好的睡眠环境，如周边环境太吵，尽量提前协调。考生睡眠的时间要与平时一致，不刻意睡得早或睡得时间过长。如果考生在考前出现失眠的情况，也不要过分紧张，因为从以往的经验看，失眠对考生的发挥影响并不大。关于午休，考生平时午休多久高考期间就午休多久。

5. 考完一门就忘记一门

       考生在考完一门科目后，不管考得好坏，家长不要马上询问考试情况，而是应该引导考生忘记已经考完的科目。家长应该帮助考生调整状态，迅速准备下一门考试。尤其需要强调的是，每场考试结束，家长要尽量避免孩子与别的同学讨论各个题的正确答案。

6. 准备各种突发情况的预案

       高考事关重大，对可能出现的突发状况一定要有详细的预案。例如，如果周边环境太吵，影响考生休息，该如何协调；万一孩子出现感冒或腹泻等身体突发状况，该提前准备哪些药物；天气如果太过炎热，该提前准备哪些适合自己孩子的防暑降温的物品；如果孩子一门科目发挥不好，该如何安慰孩子等等。

       陪考是目前比较普遍的现象，父母的陪考应该是在做好后勤保障的前提下，不让考生有过重的心理负担，轻装上阵。西安建筑科技大学招生办在此提醒各位家长朋友们，陪考的准备工作一定要考虑周全，确保不出差错。

       最后，预祝各位考生金榜题名！